وبلاگ
جدیترین مقالات در باب علم و طب سنتی و همچنین آشنایی با خواص محصولات سلامت محور را در این گنجینه بزرگ در اختیار شما قرار داده ایم
درمان فوری گرمازدگی
گرمازدگی؛ وقتی گرما به جان بدن می‌افتد!
تا حالا شده وسط یک روز گرم تابستانی، یهویی احساس کنی سرت گیج میره، بدنت داغ شده و عرق نمی‌کنی؟ این یعنی پای گرمازدگی وسطه!
در این مقاله، می‌خوایم با هم یه نگاه جامع و ترکیبی بندازیم به درمان گرمازدگی؛ هم از دیدگاه طب ایرانی و هم پزشکی مدرن، تا بدون داروهای شیمیایی، بدنت رو دوباره خنک و سرحال کنیم! 😎
🔥 🥵 گرمازدگی یعنی چی؟
در زبان پزشکی مدرن، گرمازدگی یا Heat Stroke زمانی رخ میده که دمای بدن به بالای ۴۰ درجه سانتی‌گراد میرسه و بدن توان دفع گرما رو از دست میده.
اما در طب ایرانی، این وضعیت رو با عنوان “غلبه حرارت” میشناسن. شیخ‌الرئیس بوعلی سینا در قانون اشاره میکنه که وقتی “حرارت غریزی” بدن بیش از حد تحریک بشه، تعادل اخلاط به هم می‌خوره و بدن وارد بحران میشه.
🚨 علائم گرمازدگی:
| علامت | طب نوین | طب ایرانی |
| 🌡️ دمای بالای بدن | بله | بله |
| 🧠 گیجی، منگی، سردرد | بله | نشانه اختلال دماغ و سوء مزاج گرم |
| 💧 قطع تعریق | بله | از دست رفتن رطوبت بدن |
| ❤️ تپش قلب شدید | بله | تحریک حرارت غریزی و قلبی |
| 🪫 ضعف شدید | بله | کاهش قوه مدبره بدن |
🧠 دیدگاه طب ایرانی: گرمازدگی از منظر حکما
در آثار بزرگی مثل «قانون» ابن‌سینا، «الحاوی» رازی، و «ذخیره خوارزمشاهی»، گرمازدگی در گروه «سوء مزاج گرم» قرار داره.
💬 ابن سینا: “هرگاه حرارت از حد طبیعت افزون شود و رطوبت زایل گردد، بدن بسوی سوختگی باطنی رود.”
طب ایرانی معتقد است که باید گرما را از بدن بیرون کشید و رطوبت از دست رفته را جایگزین کرد.
🍃 درمان گرمازدگی به روش طب ایرانی و نوین
1. 🧴 استفاده از گلاب و سرکه
در طب سنتی توصیه شده ترکیب گلاب و سرکه را به پیشانی، کف پا و دست‌ها بزنید. این کار باعث خنک شدن “دماغ” (مغز) و قلب می‌شود.
2. 🥒 مصرف خنکی‌های طبیعی(گرمازدگی)
مواد غذایی با طبع سرد و‌تر مانند:
- خیار 🍃
- کاهو
- هندوانه 🍉
- آلو بخارا
- تمرهندی
- ماءالشعیر طبی
🌿 در کتاب قرابادین آمده که “خوردنی‌های سرد و‌تر، تعدیل حرارت فزونی یافته کنند.”
3. 💧 آب انار با کمی شکر سرخ
طب سنتی انار را سلطان خنک‌کننده‌ها می‌داند. با طبع سرد و قابض، از بهترین داروهای گرمازدگی است.
4. 🌿 عرقیات گیاهی موثر: (گرمازدگی)
- عرق کاسنی 🌼
- عرق شاه‌تره
- عرق بیدمشک
- عرق خارشتر (برای ادرارآوری و دفع سموم)
عرق کاسنی
عرق کاسنی، که از گیاه کاسنی استخراج می‌شود، دارای خواص درمانی و سلامتی متعددی است. در زیر به برخی از این خواص اشاره می‌کنم:
- کاهش قند خون
- تقویت کبد
- بهبود هضم
- ضد التهاب
- تقویت سیستم ایمنی
✅ بهتر است این‌ها را با آب خنک و کمی عسل مصرف کنید.
5. 🚿 دوش ولرم با اسانس نعناع (گرمازدگی)
پزشکی نوین توصیه به دوش گرفتن با آب ولرم برای کاهش دمای بدن دارد. افزودن چند قطره اسانس نعناع یا اکالیپتوس به آب، هم بدن را خنک و هم مغز را آرام میکند.
📛 چه کارهایی نکنیم تا گرمازدگی نشیم؟
- 🚫 قرار گرفتن طولانی در آفتاب
- 🚫 مصرف نوشیدنی‌های بسیار شیرین و مصنوعی
- 🚫 پوشیدن لباس‌های تیره و پلاستیکی
- 🚫 فعالیت بدنی شدید در ساعات ظهر
✅ نسخه نهایی درمان فوری گرمازدگی
📦 پکیج اورژانسی طب سنتی برای گرمازدگی:
- عرق کاسنی + بیدمشک (نصف لیوان صبح و عصر)
- گلاب طبیعی برای ماساژ پیشانی و کف پا
- هندوانه تازه یا آب‌انار
- پاشویه با آب و سرکه (نسبت ۲ به ۱)
💡 همه این‌ها رو می‌تونی از فروشگاه اسوه سلامت ایرانیان با کیفیت ارگانیک تهیه کنی.
گلاب سنگین
خواص گلاب سنگین فروشگاه اسوه سلامت ایرانیان:
- تقویت پوست و جوان‌سازی آن
- کاهش التهابات و قرمزی پوست
- ترکیب ضدعفونی‌کننده برای زخم‌ها و جراحت‌ها
- حفظ تعادل رطوبت پوست
- تقویت سلامت چشم و کاهش خستگی چشم
🧊 بهترین نوشیدنی‌های گیاهی برای درمان گرمازدگی (نسخه ویژه خنکای طبیعت)
هوای داغ تابستون گاهی جوری می‌سوزونه که انگار خورشید با تمام قدرتش فقط روی تو زوم کرده!
اینجاست که باید سریع سراغ نوشیدنی‌های ضد گرمازدگی بریم تا بدنمون از این بحران نجات پیدا کنه.
تو این بخش، می‌خوایم یه عالمه نوشیدنی گیاهی خنک کننده رو با هم بشناسیم و بعد بریم سراغ یه نسخه ناب با چهار تخم معروف طب ایرانی که برای درمان گرمازدگی فوق‌العاده‌ست! 😍🌿
💦 گرمازدگی و نیاز به نوشیدن رطوبت سازهای طبیعی
در طب ایرانی، گرمازدگی به‌معنای افزایش حرارت درونی و از بین رفتن رطوبت‌های حیاتیه. همون‌طور که بو علی سینا در قانون می‌گه:
> «حرارت چون فزون گردد، نخست رطوبت را زایل کند، سپس اعضا را خشک و ناتوان گرداند.»
پس اولین گام برای مقابله با گرمازدگی، بازگرداندن رطوبت به بدن با نوشیدنی‌های طبیعی و مفید است.
🥤 لیست نوشیدنی‌های طلایی برای درمان گرمازدگی:
1. شربت خاکشیر و آبلیمو 🍋(گرمازدگی)
طبع: سرد و‌تر
- ✅ کاهش حرارت کبد، پاکسازی بدن
- ✅ تقویت رطوبت معده و رفع تشنگی
> 📌 برای گرمازدگی شدید، با آب یخ و کمی نبات ترکیب بشه.
2. عرق کاسنی + بیدمشک 🌼(گرمازدگی)
- طبع: بسیار سرد و ملین
- ✅ کاهش دمای کبد و قلب
- ✅ خنک کننده قوی برای گرمازدگی به ویژه در کودکان و سالمندان
عرق بیدمشک
عرق بیدمشک فروشگاه اسوه سلامت ایرانیان، استخراج شده از گل‌های درخت بیدمشک، دارای خواص :
- آرام‌بخش
- بهبود خواب
- ضد التهاب
- تقویت سیستم ایمنی
- بهبود گوارش
> یک لیوان صبح ناشتا، عالیه!
3. شربت تخم شربتی با آب عسل 🍯(گرمازدگی)
- ✅ ضد التهاب، خنک‌کننده خون
- ✅ کمک به بازگردانی رطوبت از دست‌رفته
- ✅ فوق‌العاده برای کنترل عوارض گرمازدگی مثل سردرد و تهوع
4. آب‌انار طبیعی + شکر سرخ 🍷(گرمازدگی)
- ✅ مقوی قلب و کبد
- ✅ قابض، خنک، و نشاط‌آور
- ✅ مناسب برای کسانی که در گرمازدگی دچار بی‌حالی و افت فشار میشن
5. ماءالشعیر طبی (بدون گاز) 🍺(گرمازدگی)
- ✅ خنک کننده اعصاب
- ✅ دفع سموم حرارتی
- ✅ جایگزین سالم برای نوشیدنی‌های صنعتی مضر
🧪 نسخه ناب اسوه سلامت برای درمان گرمازدگی با “چهار تخم”:
🎯 این ترکیب از گنجینه‌های طب سنتی ایران برگرفته شده و در گرمازدگی، مثل کولر آبی برای بدنه!
🌿 مواد لازم:
- ۱ قاشق چای‌خوری تخم شربتی
- ۱ قاشق چای‌خوری خاکشیر
- ۱ قاشق چای‌خوری اسفرزه
- ۱ قاشق چای‌خوری بارهنگ (تخم آن)
- ۲ لیوان آب سرد
- ۱ قاشق غذاخوری گلاب
- کمی عسل (به دلخواه)
🥄 طرز تهیه:
- تمام تخم‌ها را با هم ترکیب کن.
- ۲ لیوان آب سرد اضافه کن و بگذار حدود ۱۰ دقیقه لعاب بیندازد.
- عسل و گلاب را اضافه کن و هم بزن.
- با تکه‌های یخ یا در یخچال خنک کن و جرعه‌جرعه بنوش!
✅ فواید نسخه: (گرمازدگی)
- تأمین سریع رطوبت بدن
- پاکسازی معده و روده
- درمان علائم گرمازدگی مانند تشنگی مفرط، خشکی دهان، تپش قلب، تهوع و بی‌حالی
- رفع حرارت کبد و قلب، که به اعتقاد حکما مرکز تولید گرما در بدنه
> 📌 این نوشیدنی رو هر روز در روزهای گرم بنوش، بدنت ازت ممنون میشه!
🚫 حواست باشه: (گرمازدگی)
- در هنگام گرمازدگی از مصرف موارد زیر پرهیز کن:
- نوشابه‌ها و شربت‌های صنعتی
- نوشیدنی‌های خیلی شیرین یا خیلی سرد (شوک حرارتی ایجاد می‌کنن)
- قهوه و چای پررنگ (مدر و خشک‌کننده هستن)
💡 برای روزهای داغ(گرمازدگی)
گرمازدگی فقط یک مشکل فصلی نیست، یه هشدار بدنیه که اگه جدی نگیریم، ممکنه عوارض جدی‌تری به دنبال داشته باشه.
با نوشیدنی‌های گیاهی و نسخه‌های ساده اما مؤثر طب سنتی، می‌تونیم با این دشمن داغ مقابله کنیم.
پس از امروز:
- نسخه چهار تخم رو درست کن
- خاکشیر و عرق کاسنی رو همیشه تو خونه داشته باش
- به گرمازدگی اجازه نده حال دلتو خراب کنه!
اگه گرمازده شدین یا کسی اطرافتون دچار گرمازدگی شده، باید سریع و دقیق عمل کنین، چون این یه وضعیت اورژانسی بدنه. در ادامه، مرحله به مرحله میگم چه کارهایی باید بکنین تا فرد رو از خطر نجات بدین:
🆘 اقدامات فوری هنگام گرمازدگی:
1. 🏃♂️ فرد را فوراً از گرما دور کن
- او را به یک مکان سایه دار، خنک یا با تهویه مناسب منتقل کن. اگر بیرون هستید، حتی سایه یک درخت یا داخل ماشین روشن با کولر بهتر از موندن زیر آفتابه.
2. 🪑 درازش کن و پاها را کمی بالا ببر(گرمازدگی)
- این کار باعث جریان بهتر خون به مغز میشه و از غش جلوگیری میکنه.
3. ❄️ بدنش را خنک کن، اما با کنترل: (گرمازدگی)
- لباس‌های اضافی رو دربیار
- با پارچه خیس، پنکه یا اسپری آب سرد بدن را خنک کن
- اگر در دسترسه، پاشویه با آب خنک (نه یخ!) انجام بده
- یخ را مستقیم روی پوست نذار؛ ممکنه شوک بده
4. 🧊 بهش نوشیدنی خنک ولی نه یخی بده(گرمازدگی)
اگه هوشیاره و حالت تهوع نداره:
- کمی آب خنک
- یا شربت خاکشیر، عرق کاسنی، عرق بیدمشک، شربت لیمو طبیعی
- حتماً جرعه جرعه و آرام بنوشه، نه یک دفعه!
5. 🧠 اگه علائم شدید شد، سریع اورژانس بگیر! (گرمازدگی)
اگر دیدی:
فرد بی‌حال تر میشه یا بیهوش شد
تبش بالای ۴۰ درجه موند
تشنج، توهم یا ضعف شدید داره
📞 سریع با ۱۱۵ تماس بگیر. (گرمازدگی)
❌ کارهایی که نباید بکنی:
- ❌ آب یخ به فرد بی‌حال نده
- ❌ مجبورش نکن چیزی بخوره وقتی حالت تهوع داره
- ❌ بهش داروی تب‌بر نده بدون مشورت پزشک
- ❌ روش آب یخ نریز یا داخل وان یخ ننداز (باعث شوک میشه)
✅ و در آخر.. (گرمازدگی)
وقتی نشانه‌های گرمازدگی کم شد، با نوشیدنی‌های گیاهی مثل:
- شربت خاکشیر و آبلیمو
- عرق کاسنی و بیدمشک
- آب انار
- و نسخه چهار تخم
- بدن فرد رو رطوبت‌رسانی و تقویت کن 💚
🌞 چیکار کنیم گرمازدگی نگیرم؟ راهکارهای ساده و کاربردی
وقتی هوا گرم میشه، بدن ما باید سخت‌تر کار کنه تا دماش رو تنظیم کنه. اگر نکات ساده‌ای رو رعایت نکنیم، ممکنه دچار گرمازدگی بشیم که حال خیلی بدی داره.
پس بیاید با هم یاد بگیریم چطوری از گرمازدگی پیشگیری کنیم و تابستون رو با انرژی و سلامت پشت سر بذاریم!
✅ نکات طلایی برای پیشگیری از گرمازدگی:
۱٫ آب کافی بنوشید
- بدن در گرما به آب بیشتری نیاز داره. نوشیدن ۸ تا ۱۰ لیوان آب در روز کمک میکنه که از بروز گرمازدگی جلوگیری کنید.
۲٫ غذاهای سبک و خنک بخورید
- خوراکی‌های سنگین و پرچرب باعث افزایش حرارت بدن میشن و احتمال گرمازدگی رو بالا می‌برن. میوه و سبزیجات تازه، سالاد و آش‌های سبک بهترین انتخابن.
۳٫ لباس مناسب بپوشید
- لباس‌های نازک، گشاد و رنگ روشن انتخاب کنید که به تنفس پوست کمک کنن و از جذب گرما جلوگیری کنند. اینکار جلوی گرمازدگی رو می‌گیره.
۴٫ از قرار گرفتن طولانی در آفتاب خودداری کنید
- بین ساعت ۱۰ صبح تا ۴ عصر که خورشید شدیدتره، کمتر بیرون برید تا بدنتون دچار گرمازدگی نشه.
۵٫ محیط خنک انتخاب کنید
- اگر می‌تونید، در مکان‌های دارای تهویه هوا یا سایه بمانید تا دمای بدنتون کنترل بشه و به گرمازدگی مبتلا نشید.
۶٫ نوشیدنی‌های خنک و گیاهی مصرف کنید
- مثل شربت خاکشیر، تخم شربتی، عرق کاسنی و بیدمشک که خاصیت خنک‌کنندگی دارن و به پیشگیری از گرمازدگی کمک می‌کنن.
۷٫ از فعالیت‌های سنگین در گرما پرهیز کنید
- فعالیت بدنی شدید در هوای گرم بدن را تحت فشار قرار میدهد و احتمال گرمازدگی را افزایش میدهد.
۸٫ استفاده از کلاه و عینک آفتابی
- برای محافظت از سر و چشم‌ها در برابر نور خورشید، کلاه‌های لبه دار و عینک آفتابی مناسب بپوشید تا دچار گرمازدگی نشید.
۹٫ از مصرف زیاد نوشیدنی‌های کافئین‌دار و الکلی بپرهیزید
- این نوشیدنی‌ها باعث دفع آب بدن میشن و خطر گرمازدگی رو بیشتر می‌کنن.
۱۰٫ خواب کافی داشته باشید
- کم‌خوابی بدن را در برابر استرس گرمایی ضعیف میکنه و احتمال ابتلا به گرمازدگی را بالا می‌بره.
۱۱٫ اگر در سفر یا محیط باز هستید، وسایل خنک‌کننده همراه داشته باشید
- مثل بطری آب، پنکه دستی، یا پارچه نمناک که به خنک موندن کمک می‌کنن و جلوی گرمازدگی رو می‌گیرن.
۱۲٫ پوست خود را مرطوب نگه دارید
- مرطوب نگه داشتن پوست باعث میشه تعریق بهتر انجام بشه و بدن راحت تر دماشو کنترل کنه؛ این کار جلوی گرمازدگی رو می‌گیره.
⚠️ یادتان باشد!
گرمازدگی می‌تواند برای همه خطرناک باشد، به خصوص کودکان، سالمندان و افراد با بیماری‌های مزمن. رعایت این نکات ساده کمک میکند از بروز گرمازدگی پیشگیری کنید و تابستانی سالم و پرانرژی داشته باشید.
📞 نیاز به مشاوره تخصصی دارید؟
برای دریافت نسخه دقیق و شخصی سازی شده درمان گرمازدگی،
🌿 تجربه‌ای متفاوت از درمان‌های طبیعی و علمی طب ایرانی با بیش از ۱۵ سال سابقه موفق
📱 تماس مستقیم: ۰۹۱۳۹۱۱۹۰۵۰
📍 مشاوره در مجموعه تخصصی اسوه سلامت ایرانیان
✨ طبیعت، حکمت، درمان.
ا
نقطه دود بالا
روغن هایی که توسط صنایع غذایی حفیظی تولید می شوند، دارای نقطه دود بالایی هستند که این موضوع به طور قابل توجهی در کیفیت و ایمنی این محصولات تأثیر می گذارد. به همین دلیل، استفاده از این روغن ها توصیه می شود.
تحت نظارت متخصصان
مجموعه اسوه سلامت ایرانیان با به کارگیری متخصصان موفق در حوضه محصولات سلامت محور بهترین و با کیفیت ترین محصولات را برای شما تولید و عرضه میکند و به امید آینده ای روشن در این مسیر قدم بر میدارد
تولید شده به روش پرس سرد
از خواص روغن پرس سرد می توان به داشتن انواع ترکیبات آنتی اکسیدان اشاره نمود. این ترکیبات موجب غنی شدن هرچه بیشتر این ترکیبات می گردند. بهترین راهکار برای روش های مختلف روغن کشی پرس سرد است.
تولید به صورت انبوه
تمام محصولات این مجموعه به صورت انبوه می باشد.اسوه سلامت ایرانیان آماده عقد قرارداد با شرکت ها،ارگان های دولتی و غیر دولتی،بیمارستان ها،سازمان های نظامی و غیر نظامی و کلیه مدارس در سطح کشور می باشد
تشخیص روغن زیتون اصل
تفاوت روغن زیتون بکر و فرابکر
خواص روغن زیتون خوراکی
علائم و عوارض بیماری کبد چرب در دیدگاه طب ایرانی و رایج
راه های پیشگیری از بیماری کبد چرب
تغذیه مناسب برای بیماران کبد چرب
عوارض و بیماری های بعد از ابتلا به کبد چرب
راه های پیشگیری از ریزش مو
علل وعوامل ریزش مو
انواع ریزش مو
درمان ریزش مو مزاج گرم
درمان ریزش مو مزاج سرد
درمان کبد چرب با طب ایرانی
درمان کبد چرب با طب ایرانی (قسمت دوم)
سوء مزاج های بیماری کبد چرب
جدیترین مقالات در باب علم و طب سنتی و همچنین آشنایی با خواص محصولات سلامت محور را در این گنجینه بزرگ در اختیار شما قرار داده ایم
درمان فوری گرمازدگی
دیدگاهتان را بنویسید
نقطه دود بالا
روغن هایی که توسط صنایع غذایی حفیظی تولید می شوند، دارای نقطه دود بالایی هستند که این موضوع به طور قابل توجهی در کیفیت و ایمنی این محصولات تأثیر می گذارد. به همین دلیل، استفاده از این روغن ها توصیه می شود.
تحت نظارت متخصصان
مجموعه اسوه سلامت ایرانیان با به کارگیری متخصصان موفق در حوضه محصولات سلامت محور بهترین و با کیفیت ترین محصولات را برای شما تولید و عرضه میکند و به امید آینده ای روشن در این مسیر قدم بر میدارد
تولید شده به روش پرس سرد
از خواص روغن پرس سرد می توان به داشتن انواع ترکیبات آنتی اکسیدان اشاره نمود. این ترکیبات موجب غنی شدن هرچه بیشتر این ترکیبات می گردند. بهترین راهکار برای روش های مختلف روغن کشی پرس سرد است.
تولید به صورت انبوه
تمام محصولات این مجموعه به صورت انبوه می باشد.اسوه سلامت ایرانیان آماده عقد قرارداد با شرکت ها،ارگان های دولتی و غیر دولتی،بیمارستان ها،سازمان های نظامی و غیر نظامی و کلیه مدارس در سطح کشور می باشد
