وبلاگ
جدیترین مقالات در باب علم و طب سنتی و همچنین آشنایی با خواص محصولات سلامت محور را در این گنجینه بزرگ در اختیار شما قرار داده ایم
معجون معجزه‌آسا برای تقویت استخوان‌ها، استخوانی مقاوم مانند فولاد
معجون تقویت استخوان‌ها در طب سنتی
این معجون ترکیبی از مواد علمی تایی دشده برای تقویت استخوان‌ها ست که از طب ایرانی و مواد طبیعی بهره می‌بریم.
ترکیب‌ها شامل منابع غنی از مواد مغذی چون کلسیم، ویتامین D، و ویتامین K2 هستند که در تقویت استخوان‌ها و سلامت آنها نقش حیاتی دارند.
برای کمبود ویتامین دی چی بخوریم در طب سنتی؟
۱٫ترکیب معجون تقویت استخوان‌ها با مواد جدید:
مواد لازم برای معجون:
۱٫ سویق سنجد (۳ قاشق غذاخوری):
- خواص: سویق سنجد در طب ایرانی به عنوان یک ماده تقویت کننده استخوان‌ها شناخته می‌شود. این ماده غنی از کلسیم، فسفر، و ویتامین D است که برای تقویت استخوان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان مفید است. سویق سنجد همچنین به تقویت مفاصل و کاهش دردهای استخوانی کمک میکند.
۲٫ سویق نخود (۲ قاشق غذاخوری):
خواص: نخود غنی از پروتئین و منیزیم است که به ساختار استخوان کمک میکند. سویق نخود به بازسازی و تقویت تقویت استخوان‌ها ، به ویژه در برابر آسیب‌ها و شکستگی‌ها کمک میکند.
۳٫ سویق جو (۲ قاشق غذاخوری):
خواص: سویق جو سرشار از سیلیس است که برای تقویت ساختار استخوان‌ها و افزایش تراکم استخوانی مؤثر است. این ماده همچنین به جذب بهتر کلسیم و مواد معدنی در استخوان‌ها کمک میکند.
۴٫ سویق گندم (۲ قاشق غذاخوری):
خواص: سویق گندم به دلیل دارا بودن ویتامین‌های گروه B، به خصوص ویتامین B6، به تقویت استخوان‌ها و مفاصل کمک میکند و همچنین دارای خواص ضدالتهابی است که می‌تواند به کاهش دردهای استخوانی کمک کند.
۵٫ اسفناج (یک مشت پودر اسفناج):
خواص: اسفناج حاوی مقادیر زیادی کلسیم، منیزیم، و ویتامین K است که به تقویت استخوان‌ها و حفظ سلامت آنها کمک میکند. همچنین به دلیل داشتن آهن و ویتامین C، در تقویت سیستم ایمنی بدن مؤثر است.
۶٫ بادام درختی (۱۰ عدد بادام):
خواص: بادام سرشار از کلسیم، منیزیم و ویتامین E است که به تقویت استخوان‌ها و محافظت از آنها در برابر شکستگی‌ها کمک میکند. بادام همچنین به تأمین انرژی و بهبود سلامت عمومی بدن کمک میکند.
۷٫ سفیده تخم مرغ (۲ عدد):
خواص: سفیده تخم مرغ حاوی پروتئین است که برای ساختار و تقویت استخوان‌ها ضروری است. پروتئین‌ها برای بازسازی و تقویت بافت استخوانی ضروری هستند و به حفظ سلامت استخوان‌ها کمک می‌کنند.
۸٫ شیره انگورخالص اسوه (۲ قاشق غذاخوری):
خواص: شیره انگور حاوی مقادیر زیادی ویتامین‌های گروه B و آنتی‌اکسیدان‌ها است که به تقویت استخوان‌ها کمک میکند. این شیره باعث تقویت جذب مواد معدنی از جمله کلسیم در بدن می‌شود و به جلوگیری از پوکی استخوان کمک میکند.
طرز تهیه معجون تقویت استخوان‌ها :
- تمامی مواد خشک (سویق‌ها، بادام، اسفناج) را به طور کامل آسیاب کنید تا به صورت پودر درآیند.
- سفیده تخم مرغ را به طور کامل بزنید تا کف کند.
- تمامی پودرها و سفیده تخم مرغ را در یک کاسه بزرگ مخلوط کنید.
- شیره انگوراسوه را اضافه کنید و مخلوط را به خوبی هم بزنید تا یک معجون غلیظ و یکنواخت به دست آید.
شیره انگور درجه یک
خواص شیره انگور درجه یک ۱۰۰% طبیعی اسوه سلامت ایرانیان:
- جلوگیری از پیری زودرس
- تقویت عملکرد قلبی و عروقی
- حمایت از سلامت مغز و حافظه
- کمک به بهبود خواب و کاهش استرس
- تسریع فرآیند ترمیم بافت‌ها
- افزایش انرژی و نشاط طبیعی
- معجون آماده شده را با مقداری آب گرم یا شیر ترکیب کنید و در یک لیوان سرو کنید.
خواص و مکانیزم اثر معجون تقویت استخوان‌ها :
۱٫ تقویت استخوان‌ها با کلسیم و فسفر:
سویق سنجد، سویق نخود، سویق جو و بادام منابع غنی از کلسیم و فسفر هستند که در فرآیند ساختاردهی به استخوان‌ها حیاتی هستند. این مواد به افزایش تراکم استخوان‌ها و جلوگیری از پوکی استخوان کمک می‌کنند.
۲٫ تقویت استخوان‌ها با ویتامین‌های A و D:
شیره انگور و اسفناج سرشار از ویتامین‌های A و D هستند که در فرآیند جذب کلسیم به استخوان‌ها کمک می‌کنند. ویتامین D به ویژه در جذب کلسیم از روده‌ها به داخل خون مؤثر است و بدون آن، کلسیم نمی‌تواند به درستی در استخوان‌ها جذب شود.
۳٫ مکانیسم اثر منیزیم و پروتئین‌ها:
منیزیم موجود در سویق نخود، سویق جو، و اسفناج نقش کلیدی در تقویت استخوان‌ها و بهبود جذب کلسیم دارد. پروتئین‌های موجود در سفیده تخم مرغ به بازسازی و تقویت بافت استخوانی کمک می‌کنند و باعث افزایش استحکام استخوان‌ها می‌شوند.
۴٫ کاهش التهاب مفاصل:
مواد ضدالتهابی موجود در سویق‌های مختلف، به ویژه سویق گندم و اسفناج، به کاهش التهاب مفاصل و استخوان‌ها کمک می‌کنند. این خواص ضدالتهابی می‌توانند به تسکین دردهای مفصلی و بهبود حرکت مفاصل کمک کنند.
۵٫ تقویت استخوان‌ها با آنتی‌اکسیدان‌ها:
شیره انگور به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌های قوی، به حفظ سلامت استخوان‌ها کمک کرده و از آسیب‌های اکسیداتیو به بافت استخوانی جلوگیری میکند. آنتی‌اکسیدان‌ها همچنین از آسیب‌های ناشی از التهاب‌های مزمن جلوگیری می‌کنند
مکانیزم اثر معجون بر تقویت تقویت استخوان‌ها :
۱٫ فرایند جذب کلسیم و ویتامین D:
این معجون با ترکیب ویتامین D و کلسیم، بهبود جذب کلسیم از روده‌ها را تسهیل میکند و به تقویت استخوان‌ها کمک میکند. ویتامین D به استخوان‌ها کمک میکند که کلسیم را در خود نگه دارند و از نرمی استخوان‌ها جلوگیری میکند.
۲٫ تقویت ساختار استخوانی با پروتئین‌ها و اسیدهای آمینه:
پروتئین‌ها و اسیدهای آمینه موجود در سفیده تخم مرغ، به بازسازی و تقویت استخوان‌ها کمک می‌کنند. پروتئین‌های موجود در بدن برای ساختاردهی به استخوان‌ها ضروری هستند و در این معجون به طور مؤثر تأمین می‌شوند.
۳٫ پشتیبانی از بافت استخوانی با مواد مغذی:
ترکیب مواد مانند سویق‌ها و بادام درختی، به حفظ سلامت استخوان‌ها از درون کمک میکند. مواد معدنی موجود در این ترکیب‌ها در تقویت استخوان‌ها و جلوگیری از شکستگی‌های استخوانی مؤثر هستند.
۲٫ ترکیب معجون تقویت استخوان‌ها اسوه سلامت
(با استفاده از سفیده تخم مرغ، جینسینگ سفید، جوز هندی، دارچین، سویق سنجد، پودر هسته سنجد و مارچوبه)
مواد لازم برای معجون:
۱٫ سفیده تخم مرغ اعلا (۲ عدد):
خواص: سفیده تخم مرغ حاوی پروتئین‌های بسیار مهم است که برای تقویت استخوان‌ها ضروری هستند. پروتئین‌ها نقش کلیدی در ساخت و بازسازی بافت استخوانی دارند. سفیده تخم مرغ با کمک به تقویت تقویت استخوان‌ها ، از استحکام استخوان‌ها پشتیبانی میکند.
۲٫ تقویت استخوان‌هابا جینسینگ سفید (۱ قاشق چای‌خوری):
خواص: جینسینگ سفید به طور طبیعی به تقویت استخوان‌ها کمک میکند. این گیاه تقویت کننده سیستم ایمنی است و در فرآیند جذب مواد مغذی برای استخوان‌ها مؤثر است. جینسینگ سفید به طور خاص در کاهش استرس و التهاب مفاصل نیز مؤثر است.
۳٫ تقویت استخوان‌هابا جوز هندی (۱/۲ قاشق چای‌خوری):
خواص: جوز هندی یکی از ادویه هایی است که در تقویت استخوان‌ها نقش مهمی ایفا میکند. این ماده به کاهش دردهای استخوانی و بهبود گردش خون کمک میکند و از آسیب به استخوان‌ها جلوگیری میکند.
۴٫ دارچین (۱/۲ قاشق چای‌خوری):
خواص: دارچین دارای خواص ضدالتهابی است که در کاهش دردهای مفصلی و تقویت استخوان‌ها کمک میکند. این ادویه با تقویت گردش خون و کاهش التهاب، از آسیب‌های استخوانی جلوگیری میکند.
۵٫ تقویت استخوان‌ها با سویق سنجد (۲ قاشق غذاخوری):
خواص: سویق سنجد غنی از کلسیم و فسفر است که نقش مهمی در تقویت استخوان‌ها دارد. این ترکیب به افزایش تراکم استخوانی و جلوگیری از پوکی استخوان کمک میکند و برای تقویت مفاصل و استخوان‌ها بسیار مؤثر است.
۶٫ تقویت استخوان‌هابا پودر هسته سنجد (۱ قاشق غذاخوری):
خواص: هسته سنجد سرشار از ویتامین C است که به جذب بهتر کلسیم کمک میکند. این ماده به عنوان یک عامل تقویت‌کننده استخوان‌ها شناخته می‌شود و به کاهش التهاب و درد مفاصل کمک میکند.
۷ تقویت استخوان‌هابا. مارچوبه (۱ قاشق غذاخوری پودر مارچوبه):
خواص: مارچوبه سرشار از ویتامین K است که برای ساختار استخوان‌ها ضروری است. همچنین مارچوبه باعث افزایش تراکم استخوان‌ها می‌شود و به بهبود سلامتی مفاصل و استخوان‌ها کمک میکند.
طرز تهیه معجون تقویت استخوان‌ها :
- تمام مواد خشک (جینسینگ، جوز هندی، دارچین، سویق سنجد، پودر هسته سنجد و مارچوبه) را با هم مخلوط کنید و به طور کامل آسیاب کنید تا به صورت پودر درآید.
- سفیده تخم مرغ را خوب بزنید تا کف کند و سپس آن را به مواد خشک اضافه کنید.
- تمامی مواد را خوب هم بزنید تا یک معجون یکنواخت به دست آید.
- معجون را با مقداری آب گرم یا شیر ترکیب کنید و به‌آرامی هم بزنید تا به صورت یک معجون غلیظ درآید.
- معجون آماده شده را در یک لیوان بنوشید. این معجون را می‌توانید یک‌بار در روز، معمولاً پیش از صبحانه یا پیش از خواب مصرف کنید.
خواص و مکانیزم اثر معجون تقویت استخوان‌ها :
۱٫ تقویت استخوان‌ها با پروتئین‌ها:
سفیده تخم مرغ به‌عنوان یک منبع غنی از پروتئین، یکی از اجزای ضروری برای تقویت استخوان‌ها و بازسازی بافت استخوانی است. پروتئین‌ها باعث افزایش استحکام استخوان‌ها و جلوگیری از شکستگی آنها می‌شوند.
۲٫ تقویت استخوان‌ها با جینسینگ سفید:
جینسینگ سفید به افزایش جذب کلسیم کمک میکند و در تقویت استخوان‌ها مؤثر است. این گیاه علاوه بر تقویت تقویت استخوان‌ها ، باعث کاهش التهاب و استرس می‌شود که می‌تواند به جلوگیری از آسیب‌های استخوانی کمک کند.
۳٫ تقویت استخوان‌ها با سویق سنجد و پودر هسته سنجد:
سویق سنجد و پودر هسته سنجد به‌عنوان منابع غنی از کلسیم، فسفر و ویتامین C، نقش مهمی در تقویت ساختار استخوان‌ها دارند. این ترکیب‌ها به افزایش تراکم استخوان و جلوگیری از پوکی استخوان کمک می‌کنند.
۴٫ مکانیسم اثر دارچین و جوز هندی برای تقویت استخوان‌ها:
دارچین و جوز هندی خواص ضدالتهابی دارند که باعث کاهش التهاب مفاصل و استخوان‌ها می‌شود. این ترکیب‌ها به تقویت استخوان‌ها و کاهش دردهای مفصلی کمک می‌کنند.
۵٫ تقویت استخوان‌ها با مارچوبه:
مارچوبه با دارا بودن ویتامین K، به تقویت ساختار استخوان‌ها کمک میکند. ویتامین K در فرآیند جذب کلسیم از روده‌ها به استخوان‌ها و ساختار آنها نقش اساسی دارد.
3.معجون کره اسوه سلامت برای تقویت استخوان‌ها
مواد لازم:
۱٫ تقویت استخوان‌ها با کره بادام درختی (۲ قاشق غذاخوری):
خواص: کره بادام درختی غنی از کلسیم، منیزیم و ویتامین E است که به تقویت استخوان‌ها و بهبود سلامت کلی استخوان‌ها کمک میکند.
۲٫ تقویت استخوان‌ها با فندق (۱۰ عدد):
خواص: فندق سرشار از ویتامین E، کلسیم، و فسفر است که به تقویت استخوان‌ها و کاهش خطر شکستگی کمک میکند.
۳٫ تقویت استخوان‌ها با پسته (۱۰ عدد):
خواص: پسته حاوی مواد مغذی چون کلسیم، منیزیم و پروتئین است که به تقویت استخوان‌ها کمک میکند.
طرز تهیه معجون:
- تمام مواد را با هم مخلوط کرده و به طور کامل آسیاب کنید. سپس مقداری آب گرم به آن اضافه کنید و معجون را مصرف کنید.
- این معجون همچنین به تقویت استخوان‌ها کمک میکند و از پوکی استخوان جلوگیری میکند.
۴٫مواد مغذی برای تقویت استخوان‌ها
1. کلسیم
کلسیم یکی از مهم ترین عناصر برای تقویت استخوان‌ها است. این ماده معدنی به طور مستقیم در ساختار استخوان‌ها نقش دارد و برای حفظ سلامت استخوان‌ها ضروری است. منابع غذایی غنی از کلسیم شامل:
- لبنیات: شیر، ماست و پنیربرای تقویت استخوان‌ها البته برای مزاج های گرم فقط
- سبزیجات سبز برگ: کلم بروکلی، اسفناج، کاهو و کلم
- آجیل: بادام و فندق برای تقویت استخوان‌ها
- ماهی: ماهی کنسرو شده با استخوان (مانند ماهی ساردین) و ماهی سالمون
- جوانه‌های غلات: جوانه گندم و جوبرای تقویت استخوان‌ها
2. ویتامین D
ویتامین D به بدن کمک میکند تا کلسیم را بهتر جذب کند و به‌این ترتیب نقش عمده‌ای در تقویت استخوان‌ها ایفا میکند. منابع غذایی ویتامین D شامل:
- ماهی چرب: ساردین، سالمون و قزل‌آلا
- زرده تخم مرغ برای تقویت استخوان‌ها
- غذاهای غنی‌شده: شیر و غلات غنی‌شده با ویتامین D
- تابش آفتاب: استفاده از نور خورشید به مدت ۱۵ تا ۳۰ دقیقه در روز می‌تواند نیز به تولید ویتامین D در بدن کمک کند که در تقویت استخوان‌ها مؤثر است.
3. فسفربرای تقویت استخوان‌ها
فسفر به شکل گیری استخوان‌ها کمک میکند و نقش مهمی در ساختار استخوان دارد. منابع فسفر شامل:
- گوشت‌ها: مرغ، بوقلمون و گوشت قرمز
- ماهی: تمام انواع ماهی برای تقویت استخوان‌ها
- لبنیات: پنیر و ماست برای تقویت استخوان‌ها
- حبوبات: عدس، کنسرو نخود و لوبیا
4. پروتئین برای تقویت استخوان‌ها
پروتئین برای تقویت استخوان‌ها و عضلات بسیار مهم است. برای حفظ سلامت استخوان‌ها، پروتئین‌های با کیفیت باید به رژیم غذایی اضافه شوند. منابع پروتئینی شامل:
- گوشت سفید و قرمز: مرغ، بوقلمون، گوشت گوسفند و گاو
- ماهی: به ویژه انواع چرب
- تخم مرغ
- حبوبات: لوبیا، عدس و نخود
- آجیل و دانه‌ها: بادام، گردو و دانه‌های چیا و کدو
5. ویتامین K
ویتامین K به حفظ سلامتی استخوان‌ها کمک کرده و از طریق منابع زیر تأمین می‌شود. این ویتامین در فرآیند تقویت استخوان‌ها و بهبود تراکم استخوان مؤثر است:
- سبزیجات سبز: کلم، اسفناج و پرچم
- غذاهای تخمیری: مانند کلم پخته و تمپه
6. مغذی‌های اضافی
برای بهبود جذب و جذب مواد مغذی، می‌توانید این مواد را نیز در رژیم غذایی خود بگنجانید:
- اسیدهای چرب امگا۳: با مصرف ماهی چرب و روغن‌های گیاهی (روغن کتان، روغن زیتون) این مواد را دریافت کنید. این اسیدهای چرب به حفظ سلامت استخوان‌ها و تقویت استخوان‌ها کمک می‌کنند.
- زردچوبه و زنجبیل: این ادویه‌ها خواص ضدالتهابی دارند و ممکن است به حفظ سلامت استخوان‌ها و تقویت استخوان‌ها کمک کنند.
روغن زیتون فرابکر چهار لیتری
فواید روغن زیتون فرابکر چهار ۴ لیتری فروشگاه اسوه سلامت ایرانیان:
- افزایش سلامت قلب
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- پیشگیری از بیماری‌های التهابی
- حفاظت از پوست در برابر آسیب‌های UV
- کاهش خطر ابتلا به سرطان
- بهبود عملکرد مغز
نکات دیگر:
- آب کافی بنوشید: هیدراسیون مناسب به حفظ عملکرد بدن و سلامت استخوان‌ها کمک میکند. نوشیدن آب کافی به جذب بهتر مواد مغذی برای تقویت استخوان‌ها نیز کمک میکند.
- کاهش مصرف الکل و کافئین: مصرف زیاد این مواد ممکن است به سلامت استخوان‌ها آسیب بزند و از تقویت استخوان‌ها جلوگیری کند.
- با داشتن رژیم غذایی غنی از این مواد مغذی و داشتن یک سبک زندگی فعال و سالم، می‌توانید به تقویت استخوان‌ها و جلوگیری از بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان کمک کنید. مواد مغذی مانند کلسیم، فسفر، ویتامین D و دیگر مواد ضروری به طور مستقیم در تقویت استخوان‌ها و حفظ سلامت آنها مؤثر هستند.
🌟 برای مشاوره تخصصی، با مشاور طب مکمل اسوه سلامت ایرانیان در ارتباط باشید
اگر به دنبال معجون های برای تقویت استخوان‌ها یا مشکلات مشابه هستین، مشاورین اسوه سلامت ایرانیان با تخصص در طب مکمل و درمان‌های طبیعی آماده‌اند تا شما را راهنمایی کنند.
🩺 مشاوره از متخصص طب مکمل با مدرک معتبر از دانشگاه مینه سوتا آمریکا
مشاورین ما با بیش از ۱۵ سال تجربه در استفاده از روش‌های طب مکمل و داروهای طبیعی، راهکارهای مؤثری برای درمان مشکلات شما ارائه می‌دهند.
💬 چگونه می‌توانید مشاوره بگیرید؟
برای دریافت مشاوره، کافیست از طریق شماره تماس [۰۹۱۳۹۱۱۹۰۵۰] با ما در ارتباط باشید. مشاورین ما در اسرع وقت با شما تماس خواهند گرفت.
برای سلامتی بهتر و رفع مشکلاتی مانند تقویت استخوان‌ها ، امروز با ما مشورت کنید!
نقطه دود بالا
روغن هایی که توسط صنایع غذایی حفیظی تولید می شوند، دارای نقطه دود بالایی هستند که این موضوع به طور قابل توجهی در کیفیت و ایمنی این محصولات تأثیر می گذارد. به همین دلیل، استفاده از این روغن ها توصیه می شود.
تحت نظارت متخصصان
مجموعه اسوه سلامت ایرانیان با به کارگیری متخصصان موفق در حوضه محصولات سلامت محور بهترین و با کیفیت ترین محصولات را برای شما تولید و عرضه میکند و به امید آینده ای روشن در این مسیر قدم بر میدارد
تولید شده به روش پرس سرد
از خواص روغن پرس سرد می توان به داشتن انواع ترکیبات آنتی اکسیدان اشاره نمود. این ترکیبات موجب غنی شدن هرچه بیشتر این ترکیبات می گردند. بهترین راهکار برای روش های مختلف روغن کشی پرس سرد است.
تولید به صورت انبوه
تمام محصولات این مجموعه به صورت انبوه می باشد.اسوه سلامت ایرانیان آماده عقد قرارداد با شرکت ها،ارگان های دولتی و غیر دولتی،بیمارستان ها،سازمان های نظامی و غیر نظامی و کلیه مدارس در سطح کشور می باشد
تشخیص روغن زیتون اصل
تفاوت روغن زیتون بکر و فرابکر
خواص روغن زیتون خوراکی
علائم و عوارض بیماری کبد چرب در دیدگاه طب ایرانی و رایج
راه های پیشگیری از بیماری کبد چرب
تغذیه مناسب برای بیماران کبد چرب
عوارض و بیماری های بعد از ابتلا به کبد چرب
راه های پیشگیری از ریزش مو
علل وعوامل ریزش مو
انواع ریزش مو
درمان ریزش مو مزاج گرم
درمان ریزش مو مزاج سرد
درمان کبد چرب با طب ایرانی
درمان کبد چرب با طب ایرانی (قسمت دوم)
سوء مزاج های بیماری کبد چرب
جدیترین مقالات در باب علم و طب سنتی و همچنین آشنایی با خواص محصولات سلامت محور را در این گنجینه بزرگ در اختیار شما قرار داده ایم
معجون معجزه‌آسا برای تقویت استخوان‌ها، استخوانی مقاوم مانند فولاد
دیدگاهتان را بنویسید
نقطه دود بالا
روغن هایی که توسط صنایع غذایی حفیظی تولید می شوند، دارای نقطه دود بالایی هستند که این موضوع به طور قابل توجهی در کیفیت و ایمنی این محصولات تأثیر می گذارد. به همین دلیل، استفاده از این روغن ها توصیه می شود.
تحت نظارت متخصصان
مجموعه اسوه سلامت ایرانیان با به کارگیری متخصصان موفق در حوضه محصولات سلامت محور بهترین و با کیفیت ترین محصولات را برای شما تولید و عرضه میکند و به امید آینده ای روشن در این مسیر قدم بر میدارد
تولید شده به روش پرس سرد
از خواص روغن پرس سرد می توان به داشتن انواع ترکیبات آنتی اکسیدان اشاره نمود. این ترکیبات موجب غنی شدن هرچه بیشتر این ترکیبات می گردند. بهترین راهکار برای روش های مختلف روغن کشی پرس سرد است.
تولید به صورت انبوه
تمام محصولات این مجموعه به صورت انبوه می باشد.اسوه سلامت ایرانیان آماده عقد قرارداد با شرکت ها،ارگان های دولتی و غیر دولتی،بیمارستان ها،سازمان های نظامی و غیر نظامی و کلیه مدارس در سطح کشور می باشد
