

کره نارگیل
1.000.000 ریال–4.000.000 ریال
خواص کره نارگیل فروشگاه اسوه سلامت ایرانیان:
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- افزایش انرژی
- بهبود پوست و مو
- حاوی فیبر
- داری خاصیت آنتی اکسیدانی
خواص کره نارگیل
خواص کره نارگیل در چندین جنبه سلامتی و زیبایی بسیار چشمگیر است. یکی از خواص کره نارگیل، خاصیت مرطوبکنندگی آن است که میتواند پوست را نرم و لطیف کند. این کره به عنوان یک مرهم طبیعی برای درمان خشکی پوست بسیار مؤثر است. علاوه بر این، خواص کره نارگیل به بهبود موها نیز کمک میکند. استفاده منظم از این کره باعث تقویت و درخشش موها شده و میتواند از آسيب آنها در برابر عوامل محیطی جلوگیری کند.
خواص کره نارگیل نه تنها محدود به مراقبتهای زیبایی است بلکه در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن نیز نقش دارد. این کره حاوی اسیدهای چرب اشباعشده است که به تقویت سیستم ایمنی و افزایش انرژی کمک میکند. همچنین، خواص کره نارگیل در آشپزی نیز قابل مشاهده است، زیرا این کره طعم لذیذی به غذاها میبخشد و گزینهای سالم برای پخت و پز محسوب میشود.
در نهایت، خواص کره نارگیل شامل کمک به کنترل وزن و افزایش احساس سیری نیز میشود. با توجه به این خواص، میتوان نتیجه گرفت که کره نارگیل یک ماده غذایی و زیبایی بسیار مفید و چندمنظوره است.
بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن
- کره نارگیل میتواند به بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک کند. این کره حاوی اسیدهای چرب اشباعشده، بهویژه اسید لوریک است که خواص ضدویروسی و ضدباکتریایی دارد. این ویژگیها به تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با عفونتها کمک میکند.
- علاوه بر این، کره نارگیل سرشار از آنتیاکسیدانهاست که به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو در بدن کمک میکند. این عوامل نقش مهمی در تقویت سلامت کلی و سیستم ایمنی ایفا میکنند. بهعلاوه، استفاده از کره نارگیل به عنوان منبع انرژی طبیعی میتواند به حفظ فعالیتهای روزمره کمک کرده و بدن را در حالت بهینه نگه دارد.
در نتیجه، با گنجاندن کره نارگیل در رژیم غذایی، میتوان به بهبود عملکرد سیستم ایمنی و سلامت عمومی بدن کمک کرد.
برای تقویت سیستم ایمنی بدن چه بخوریم
افزایش انرژی
کره نارگیل به عنوان یک منبع غنی از چربیهای سالم، میتواند به افزایش انرژی بدن کمک کند. این کره حاوی اسیدهای چرب زنجیره متوسط، به ویژه اسید لوریک، است که به سرعت به انرژی قابل استفاده تبدیل میشود. برخلاف قندهای ساده که ممکن است موجب افزایش ناگهانی و سپس افت انرژی شوند، چربیهای موجود در کره نارگیل به تدریج آزاد میشوند و انرژی مداوم و پایدارتری فراهم میآورند.
علاوه بر این، کره نارگیل حاوی فیبر است که به حفظ قند خون در سطح پایدار کمک میکند و احساس سیری را افزایش میدهد. با گنجاندن کره نارگیل در وعدههای غذایی یا میانوعدهها، میتوانید انرژی خود را افزایش دهید و در طول روز نشاط بیشتری تجربه کنید. بنابراین، این کره میتواند گزینهای عالی برای بهبود سطح انرژی باشد.
خرید کره نارگیل
خرید کره نارگیل میتواند ساده باشد اگر موارد زیر را در نظر بگیرید:
- نوع کره نارگیل: کره نارگیل میتواند به صورت خام یا فرآوری شده (محصولات اضافی مثل شکر یا طعمدهندهها) موجود باشد. انتخاب نوع خام طبیعی، بهترین گزینه برای حفظ خواص تغذیهای آن است.
- ترکیبات: بررسی برچسب ترکیبات اهمیت دارد. بهترین انتخاب، کرهای است که فقط حاوی نارگیل باشد و از مواد افزودنی یا نگهدارندهها عاری باشد.
- منبع و کیفیت: از برندهای معتبر خرید کنید. بهترین کره نارگیل معمولاً از نارگیلهای ارگانیک و با کیفیت تولید میشود.
- بستهبندی: کره نارگیل باید در بستهبندی مناسب و محکم قرار داشته باشد تا از آلودگی و اکسیداسیون جلوگیری شود. بستههای شیشهای معمولاً بهتر از پلاستیکها هستند.
- قیمت: قیمت کره نارگیل ممکن است متفاوت باشد. معمولاً محصولات ارگانیک و با کیفیت بالاتر، قیمت بیشتری دارند. ارزان بودن ممکن است نشانه کیفیت پایین باشد، پس ارزش را در نظر بگیرید.
- تاریخ انقضا: حتماً به تاریخ انقضای محصول توجه کنید تا از تازگی آن مطمئن شوید.
با رعایت این نکات، میتوانید کره نارگیل با کیفیت و مناسب برای نیازهای خود را پیدا کنید.
قیمت کره نارگیل
عوامل متعددی بر قیمت کره نارگیل تأثیر میگذارند، که یکی از مهمترین آنها نوع و کیفیت نارگیل مورد استفاده است. نارگیلهای ارگانیک و با کیفیت بالا معمولاً هزینه بیشتری دارند و به تبع آن، کره نارگیل تولید شده از آنها نیز قیمت بالاتری خواهد داشت. همچنین، روشهای تولید و فرآوری این کره میتواند بر قیمت آن تأثیرگذار باشد؛ مانند اینکه آیا کره به صورت دستی تهیه شده یا از تکنولوژیهای پیشرفته استفاده شده است.
عوامل دیگر شامل بستهبندی، برند تولیدکننده و هزینههای حمل و نقل نیز میباشند. برندهای معروف و معتبر معمولاً به دلیل اعتبارشان قیمت بالاتری دارند. علاوه بر این، نوسانات در بازار مواد اولیه، تغییرات قیمت نفت و ارز نیز میتوانند بر هزینه نهایی تأثیرگذار باشند و منجر به افزایش یا کاهش قیمت کره نارگیل شوند.
کره نارگیل را با چی بخوریم
- کره نارگیل یک ماده غذایی چندمنظوره و خوشمزه است که میتوان آن را به روشهای مختلف مصرف کرد. یکی از سادهترین و محبوبترین روشها، استفاده از آن به عنوان اسپرد روی نان تست یا کروسان است. برای اضافه کردن طعم میتوانید آن را با عسل یا مربا ترکیب کنید.
- همچنین، کره نارگیل را میتوان به smoothies یا نوشیدنیهای پروتئینی اضافه کرد تا نوشیدنی شما مغذیتر و کرمیتر شود. این کره در تهیه کیکها و شیرینیجات نیز کاربرد دارد و به تنهایی یا در ترکیب با شکلات میتواند طعمی بینظیر به دسرها ببخشد.
- از دیگر کاربردهای آن میتوان به افزودن به بلغور جو دوسر یا فرنی صبحانه اشاره کرد که به آن غنای بیشتری میدهد. همچنین میتوان از کره نارگیل در تهیه سسهای سالاد یا مارینادها استفاده کرد. با این روشها، میتوانید از خواص و طعم کره نارگیل به بهترین شکل بهرهبرداری کنید.
طرز تهیه کره نارگیل
تهیه کره نارگیل با دستگاه کرهگیری بسیار ساده و سریع است. ابتدا نارگیلهای تازه را پوست کرده و به تکههای کوچک برش بزنید. سپس تکههای نارگیل را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در مایکروویو قرار دهید تا کمی گرم شوند، این کار باعث نرمتر شدن آنها میشود.
پس از گرما دادن، تکههای نارگیل را در دستگاه کرهگیری بریزید. دستگاه را روشن کنید و بگذارید تا نارگیلها به تدریج به شکل کره نرم و یکنواخت درآیند. این فرایند ممکن است ۱۰ تا ۱۵ دقیقه طول بکشد. در صورتی که کره خیلی غلیظ باشد، میتوانید کمی روغن نارگیل ذوب شده به آن اضافه کنید.
پس از اینکه کره به قوام دلخواه رسید، آن را در یک ظرف شیشهای تمیز بریزید و در یخچال نگهداری کنید. حال میتوانید از این کره مغذی و خوشمزه در وعدههای غذایی و تنقلات استفاده کنید.
شرایط نگهداری کره نارگیل
- نحوه نگهداری کره نارگیل برای حفظ کیفیت و تازگی آن بسیار مهم است. بهترین روش نگهداری این کره، قرار دادن آن در یک ظرف شیشهای یا پلاستیکی محکم دربسته است. پس از باز کردن بستهبندی، بهتر است کره نارگیل را در یخچال قرار دهید تا از اکسیداسیون و تغییر طعم جلوگیری شود.
- در صورتی که کره نارگیل را در دمای اتاق نگهداری میکنید، باید آن را دور از نور مستقیم خورشید و در محیط خشک نگه دارید. همچنین، از تماس کره با رطوبت و هوا خودداری کنید. این کره به طور معمول برای مدت ۶ ماه در یخچال و ۱ الی ۲ سال در فریزر قابل نگهداری است. همواره پیش از مصرف، آن را به خوبی هم بزنید تا قوام یکنواختی داشته باشد. با رعایت این نکات، میتوانید از طعم و خواص کره نارگیل به بهترین نحو بهرهبرداری کنید.
کره نارگیل برای لاغری
کره نارگیل به دلیل محتوای چربیهای سالم و فیبر میتواند در برنامههای لاغری مفید باشد. این کره حاوی اسیدهای چرب زنجیره متوسط است که به سرعت به انرژی تبدیل میشوند و احساس سیری بیشتری را فراهم میکنند. به این ترتیب، شما میتوانید از خوردن کمتر نیز بهرهمند شوید.
اضافه کردن کره نارگیل به وعدههای غذایی مانند صبحانه و اسنکها میتواند به تنظیم قند خون کمک کرده و از افزایش ناگهانی و افت سطح انرژی جلوگیری کند. همچنین، این کره به عنوان منبعی غنی از مواد مغذی میتواند نیازهای بدنی شما را تامین کرده و مانع از احساس گرسنگی مداوم شود. البته، باید به میزان مصرف توجه کرد، زیرا کره نارگیل کالری بالایی دارد. با رعایت تعادل، میتوانید از مزایای آن در کاهش وزن بهرهمند شوید.
محصولات مشابه

بادام هندی زعفرانی
3.050.000 ریال–6.980.000 ریال
پسته شور زعفرانی
2.990.000 ریال–6.970.000 ریال
کره بادام درختی
2.650.000 ریال–9.550.000 ریال
روغن درمانی حنظل سوشیان
330.000 ریال–530.000 ریال
مغز بادام زمینی آجیلی
500.000 ریال–1.150.000 ریال
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.